2016.10.27

小林照子の肉食美人道

小林照子の肉食美人道

ホリスティックなジャングルの楽園

この夏、夏休みをかねてフィリピンのスパ、THE FARM(ザ・ファーム)に一週間行ってきました。ここは、タイのChiva-Som(チバソム)と並び医療リゾートとして有名なところなんです。広大な敷地の中に宿泊施設とスパ、メディカル施設などがあり、食事も施設内のレストランで食べられます。まさにホリスティック楽園ですね。
そして、ここで出されるお料理のすべてが自家農園で栽培した食材を使ったビーガン料理なんです。肉好きを自負する私ですが、こちらのお料理はバリエーションも豊かで肉を使ってないなぁなどと不満に思うこともありませんでした。

 

THE FARMは、フィリピンのジャングル、ココナッツ農園をベースにしたスパなんです。まわりはジャングルですから、景色も素晴らしい。その中で生活をするんです。基本はクレンズ、デトックスです。全身から老廃物を出し、ヨガや気功などで呼吸を整えていき、メンタルも整えていきます。そして、ハーブなどの自然のものを利用した多彩なマッサージを行っていきます。もちろん滞在中の経過は医学的にチェックが入り、改善されているかどうかなどをドクターから説明を受けられ、自身の身体と向き合っていきます。

自分本来のリズムを取り戻す

メインのプランで、3週間滞在のプログラム。

滞在中はひとりひとりにあうように細かくスケジュール管理がされ、何時にジュース、何時に心電図検査、スパ、など決められた時間割にのっとりプログラムをこなしていきます。
長い人では数ヶ月滞在し、体質改善を行う方もいるそうです。
日本でも有名なタレントさんが3週間滞在し、心身のデトックスを行ったといいますし、日頃から強いストレスにさらされている方には、この素晴らしい自然に囲まれた環境の中で計算されたプログラムに身を任せられる環境はとってもいいと思いました。

 

私は1週間なので、到着後、ドクターと相談しながら独自のプログラムを組み、充分にこの施設の効果を実感することができました。

この1週間の間、私も仕事のいろいろを整理しようと思っていたのですが、滞在期間中一切手帳を開くことはなかったですね。なんででしょう。そんな気分になりませんでした。
それほど、今までのリズムとは異なるというか、自分本来のリズムを取り戻していく感覚が心地よかったんです。

 

1週間体験してみて、思ったことは味覚や精神が研ぎ澄まされた感があったことです。また、腕などの皮下脂肪が燃焼されているなぁと思いました。1週間だけですが、脂肪を燃焼していることを身体で実感できましたし、気持ちも軽くなり、頭も軽くなった気がします。

 

次回は、実際に滞在期間中にどのようなことを行ったのかをお話したいと思います。

 

The Farm At San Benito

119 Barangay Tipakan 4217 Lipa City, Batangas Philippines

 

公式HP:http://www.thefarmatsanbenito.com/

  • +63 2 884 8074

小林 照子

小林 照子

メイクアップアーティスト・美容師・美容研究家。美・ファイン研究所創業者 (株式会社美・ファイン研究所)・フロムハンドメイクアップアカデミー校長・青山ビューティ学院高等部校長・リバイタライズサロン Sion Kyoto運営・ JMAN (ジャパンメイクアップアーティストネットワーク) 理事長・エンゼルメメイク研究会副会長などを務める。「生活ほっとモーニング」 (NHK)などテレビ番組出演多数。著書『80歳のケセラセラ。いくつになっても『転がる石』で』/講談社、『人を美しくする魔法』/マキノ出版、『小林照子のメイクの力』/PHP出版 など。

Panasonic beautyシリーズ開発にも参加。イオンスチーマー「ナノケア」は大ヒット製品。美容研究家の小林ひろ美は実娘。

http://www.be-fine.co.jp/